Bii o ṣe le ṣayẹwo awọn ipele glukosi ẹjẹ rẹ?

Ika-ika

Eyi ni bii o ṣe rii kini ipele suga ẹjẹ rẹ jẹ ni akoko yẹn ni akoko.Aworan kan ni.

Ẹgbẹ ilera rẹ yoo fihan ọ bi o ṣe le ṣe idanwo naa ati pe o ṣe pataki ki o kọ ọ bi o ṣe le ṣe daradara – bibẹẹkọ o le gba awọn abajade ti ko tọ.

Fun diẹ ninu awọn eniyan, idanwo ika-ika kii ṣe iṣoro ati pe o yara di apakan ti iṣẹ ṣiṣe deede wọn.Fun awọn miiran, o le jẹ iriri aapọn, ati pe iyẹn jẹ oye patapata.Mọ gbogbo awọn otitọ ati sisọ si awọn eniyan miiran le ṣe iranlọwọ - kan si wairanlọwọ ilatabi iwiregbe si elomiran pẹlu àtọgbẹ lori waonline forum.Wọn ti kọja nipasẹ rẹ paapaa ati pe yoo loye awọn aniyan rẹ.

Iwọ yoo nilo awọn nkan wọnyi lati ṣe idanwo naa:

• a mita glukosi ẹjẹ
• ẹrọ ika ika
• diẹ ninu awọn ila idanwo
• lancet (kukuru pupọ, abẹrẹ to dara)
• a sharps bin, ki o le jabọ awọn abere kuro lailewu.

Ti o ba padanu ọkan ninu iwọnyi, sọrọ si ẹgbẹ ilera rẹ.

Glucometersnikan nilo kan ju ti ẹjẹ.Awọn mita jẹ kekere to lati rin irin-ajo pẹlu tabi baamu ninu apamọwọ kan.O le lo ọkan nibikibi.

Ẹrọ kọọkan wa pẹlu itọnisọna itọnisọna.Ati ni igbagbogbo, olupese ilera kan yoo lọ lori glucometer tuntun rẹ pẹlu rẹ paapaa.Eyi le jẹ ẹyaendocrinologisttabi aifọwọsi olukọ dayabetik(CDE), ọjọgbọn ti o tun le ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ eto itọju ẹni-kọọkan, ṣẹda awọn eto ounjẹ, dahun awọn ibeere nipa iṣakoso arun rẹ, ati diẹ sii.4

Iwọnyi jẹ awọn itọnisọna gbogbogbo ati pe o le ma ṣe deede fun gbogbo awọn awoṣe glucometer.Fun apẹẹrẹ, lakoko ti awọn ika ọwọ jẹ aaye ti o wọpọ julọ lati lo, diẹ ninu awọn glucometers gba ọ laaye lati lo itan rẹ, iwaju apa, tabi apakan ara ti ọwọ rẹ.Ṣayẹwo iwe afọwọkọ rẹ ṣaaju lilo ẹrọ naa.

Ṣaaju ki O Bẹrẹ

• Mura ohun ti o nilo ki o wẹ ṣaaju fa ẹjẹ:
• Ṣeto awọn ohun elo rẹ
• Fọ ọwọ rẹ tabi sọ di mimọ pẹlu paadi oti.Eyi ṣe iranlọwọ fun idena ikolu ati yọkuro ounjẹ ti o ku ti o le yi awọn abajade rẹ pada.
• Gba awọ ara laaye lati gbẹ patapata.Ọrinrin le di didi ayẹwo ẹjẹ ti o ya lati ika.Maṣe fẹ si awọ ara rẹ lati gbẹ, nitori pe o le ṣafihan awọn germs.

Gbigba ati Idanwo Ayẹwo kan

• Ilana yii yara, ṣugbọn ṣiṣe ni ẹtọ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun nini lati tun di ara rẹ.
• Mu glucometer ṣiṣẹ.Eyi ni a maa n ṣe nipa fifi okun idanwo sii.Iboju glucometer yoo sọ fun ọ nigbati o to akoko lati fi ẹjẹ si ori ila naa.
• Lo ẹrọ fifẹ lati gun ẹgbẹ ika rẹ, lẹgbẹẹ eekanna ika (tabi ipo miiran ti a ṣeduro).Eyi dun kere ju lancing awọn paadi ti awọn ika ọwọ rẹ.
• Pa ika rẹ pọ titi ti yoo fi jade ni iwọn to to.
• Fi ẹjẹ silẹ si ori ila naa.
• Pa ika rẹ rẹ pẹlu paadi igbaradi ọti lati da ẹjẹ duro.
• Duro fun iṣẹju diẹ fun glucometer lati ṣe agbekalẹ kika kan.
• Ti o ba ni iṣoro nigbagbogbo lati gba ayẹwo ẹjẹ to dara, gbona ọwọ rẹ pẹlu omi ṣiṣan tabi nipa fifi pa wọn pọ ni briskly.Rii daju pe wọn ti gbẹ lẹẹkansi ṣaaju ki o to di ara rẹ.

Gbigbasilẹ Awọn abajade Rẹ

Titọju akọọlẹ awọn abajade rẹ jẹ ki o rọrun fun iwọ ati olupese ilera rẹ lati kọ eto itọju kan.

O le ṣe eyi lori iwe, ṣugbọn awọn ohun elo foonuiyara ti o muṣiṣẹpọ pẹlu awọn glucometer jẹ ki eyi rọrun pupọ.Diẹ ninu awọn ẹrọ paapaa ṣe igbasilẹ awọn kika lori awọn diigi funrararẹ.

Tẹle awọn aṣẹ dokita rẹ fun kini lati ṣe da lori kika suga ẹjẹ.Iyẹn le pẹlu lilo hisulini lati mu ipele rẹ silẹ tabi jijẹ awọn carbohydrates lati mu soke.